Weekend Viva


Weekend-ul acesta a fost unul plin de evenimente si voie buna pentru Viva Sport Club. Pe langa binecunoscutele ore de Step, Kangoo Jumps,  Zumba, Kickboxing, Pilates, Yogilates din weekend, membrii clubului sportiv si nu numai si-au putut incepe ziua cu seminarul de nutritie -Alimentatie sanatoasa si Sport eficient-, sustinut de antrenorul Cristian Baltaretu, master trainer in nutritie, care a abordat intr-o maniera pozitiva si pe intelesul tuturor, in stilul lui Tony Robbins daca il stiti, tainele si importanta unei alimentatii corecte . 
Ce au putut afla cursantii? Pe scurt, pasii pe care trebuie sa ii faca in alcatuirea unui meniu adecvat tipului de efort si activitatilor pe care le sustin, idei de meniuri sanatoase, bogate in proteine si fibre (inclusiv pentru vegetarieni), dar cu un continut caloric mai scazut pentru cei care vor sa slabeasca, de unde isi pot lua vitaminele, mineralele, grasimile sanatoase, cum sa isi detoxifieze organismul, de ce nu slabesc desi se antreneaza des la sala, cum sa combine tipurile de antrenament pentru a-si tonifia corpul si pentru a scapa de kilogramele in plus in acelasi timp si care sunt factorii cheie pentru a ajunge sa reuseasca ce si-au propus, in functie de aspiratiile fiecaruia si anume sa aiba: un corp sanatos, mobilitate sau rezistenta fizica


Dupa seminarul de nutritie cum putea continua altfel ziua decat cu un concurs de...prajituri? Peste tot unde te uitai, inca de la intrare, in stanga si-n dreapta tavi pline cu prajituri incat daca ai fi venit la sala si nu ai fi stiut despre ce e vorba te-ai fi gandit putin daca ai nimerit bine sau tocmai ai ajuns intr-o cofetarie. Peste 20 si ceva de sortimente de dulciuri gustoase, pregatite de membrele clubului ce au facut ca departajarea sa fie stransa si alegerea unei castigatoare sa fie o decizie nu tocmai usoara, i-au indulcit pe toti cei prezenti. 

Iar ca sa anime atmosfera, Cristina Kiseleff- violonista, i-a uimit pe toti cu talentul ei cu un show inovator, asa cum a facut si la Romanii au talent, cantand la vioara electrica pe langa hituri consacrate de muzica clasica, dance, pop, dubstep, chiar si muzica populara si uite-asa s-a incins o hora de toata frumusetea la Viva Sport Club cum nu s-a mai vazut si caloriile depuse mai devreme de la delicioasele prajituri au disparut ca prin minune. O asa atmosfera destinsa, ca in familie nu stiu in cate cluburi sportive se gaseste...Ziua s-a incheiat cu coveruri si colinde cantate de Mihai Mititescu, actor  in "Pariu cu viata" si in prezent cantaret alaturi de colegul sau, Sorin Toma, in formatia Today.

Concluzie: Un eveniment reusit care cu siguranta se va repeta cat mai curand! (stay tuned)

credite foto: pinterest

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare